Jak często można korzystać z masażu?

Odpowiedź na pytanie o zalecaną częstotliwość korzystania z masażu jest w znacznej mierze uzależniona od takich czynników jak kondycja zdrowotna, a także cel, dla którego decydujemy się mu poddać.
Jeżeli nie cierpimy na żadne dolegliwości, choćby te związane z układem krążenia, czy schorzeniami kręgosłupa, wówczas nie ma przeciwwskazań, by fundować sobie tę przyjemność nawet kilka razy w tygodniu – nie ma tu bowiem konkretnych ograniczeń. Trzeba jednak zaznaczyć, że w tym przypadku chodzi tylko i wyłącznie o masaż relaksacyjny, który pomoże pozbyć się napięć i stresów z całego tygodnia, przyjemnie rozluźni mięśnie, a dodatkowo odżywi i nawilży skórę, przywracając jej zdrowy wygląd. Interesującą propozycją jest tu specjalny program masaży, oparty na równowadze Pięciu Żywiołów, a więc Wody, Powietrza, Ziemi, Ognia i Eteru. Pozwala on na zachowanie harmonii energetycznej w organizmie, a także zapewnia ukojenie tak dla ciała, jak i dla ducha. Przy zabiegach tego rodzaju wykorzystuje się aromaterapię, chromoterapię, czy mieszanki tybetańskie.
Poza masażem relaksacyjnym możemy wyróżnić jeszcze inne jego odmiany, choćby masaż leczniczy (np. przeprowadzany w ramach rehabilitacji po złamaniu), czy też wyszczuplający. Co do tego pierwszego, częstotliwość przeprowadzania jest uzależniona od zaleceń i wytycznych lekarza, bądź fizjoterapeuty. W większości przypadków wygląda to tak, że rehabilitacja trwa przez kilka tygodni, a przy poważniejszych urazach nawet przez kilka miesięcy, w trakcie których regularnie przeprowadza się zabiegi lecznicze, w tym masaże. Z kolei masaż wyszczuplający, choćby endermologia, przeprowadzany jest w seriach, które dla utrzymania trwałego efektu należy powtarzać średnio raz w miesiącu.

polski

Ta strona używa plików cookies, dzięki którym może działać lepiej. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close