Na czym polega analiza składu ciała?

Co wiemy o naszym ciele? Pamiętamy, że składa się w około dwóch trzecich z wody. Potrafimy określić wzrost i wagę, na podstawie którego obliczamy BMI, czyli Body Mass Index. Dzięki BMI wiemy, czy grozi nam nadwaga i jaką masę ciała powinniśmy mieć. Niektórzy wykonują dodatkowe pomiary, na przykład w pasie, biodrach lub udach. Oczywiście, warto zwracać uwagę na te miary i liczby, ale nie dadzą nam one pełnego obrazu stanu naszego organizmu. Więcej informacji uzyskamy dzięki analizie składu ciała, która zbada procent tłuszczu oraz zawartość wody, mięśni i masę kości.

Analiza składu ciała – na czym polega?

Takie badanie polega na uwolnieniu z platformy specjalnej wagi, na której stoi pacjent, wyposażonej w elektrody przewodzące sygnał elektryczny o niskim natężeniu. Dzięki wodzie zawartej w tkance mięśniowej sygnał przechodzi one przez ciało. Uboga w wodę tkanka tłuszczowa posiada wyższy opór elektryczny, dzięki czemu jesteśmy w stanie określić jej ilość i rozmieszczenie.

Co badamy?

Analiza składu ciała pomaga obliczyć procent tkanki tłuszczowej, który pozwala określić jej stosunek do masy ciała oraz stwierdzić na przykład niedowagę lub otyłość. Taka analiza pozwala również obliczyć procent wody w organizmie, wskaźnik podstawowej przemiany materii, wskaźnik całkowitej przemiany materii, wiek metaboliczny, masę mięśni oraz kości.

Waga jest mylącą miarą – różne osoby o tej samej masie mogą mieć niedowagę lub nadwagę, w zależności od wieku, budowy, aktywności fizycznej itp. Analiza składu ciała jest badaniem bezbolesnym i szybkim, warto więc wykonywać je jak najczęściej. Przy pomocy profesjonalnego sprzętu można ją wykonać chociażby w Podgórskim Domu Urody.