Czy masaż pomaga na ból kręgosłupa?

Ból kręgosłupa to dolegliwość, która dotyka coraz więcej osób. Siedzący tryb życia lub wprost przeciwnie – ciężka praca fizyczna, a także brak aktywności ruchowej lub kontuzje po urazach powodują, że bolące plecy są problemem wielu z nas.

Kłopot z kręgosłupem należy skonsultować z lekarzem, który oceni rozwój choroby. W przypadku poważnych dolegliwości konieczna może okazać się rehabilitacja lub operacja. Warto wtedy skorzystać z oferty rehabilitacji w Podgórskim Domu Urody. W lżejszych przypadkach często wystarczy odpoczynek i relaks, któremu sprzyja masaż.

Masaż klasyczny na ból pleców

W przypadkach, gdy ból kręgosłupa nie jest związany ze zmianami chorobowymi, dobrym rozwiązaniem będzie masaż klasyczny. Odpowiednio wykonany zrelaksuje i złagodzi ból kręgosłupa.

Masażysta przed wykonaniem zabiegu powinien porozmawiać z pacjentem na temat dokuczliwych dolegliwości. Następnie wykonywany jest zabieg. W przypadku, gdy wybieramy masaż ze względu na ból kręgosłupa, możemy zdecydować się na zabieg częściowy, który obejmie plecy, pośladki i barki. Masaż powinien być odczuwalny w stopniu umożliwiającym relaks. Poszczególne elementy zabiegu, takie jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wibracja powinny odprężać, ale również niwelować napięcie mięśni i stymulować organizm.

Warto pamiętać, że dolegliwości nie ustaną po pierwszym zabiegu. Po kilku pierwszych masażach możemy odczuć zwiększenie bólu. Problemy z bolącym kręgosłupem mogą ustąpić po serii co najmniej 10 zabiegów. Zabiegi w Podgórskim Domu Urody trwają około 40 minut i są wykonywane przez profesjonalnych masażystów, którzy z pewnością wykonają masaż odpowiadający Państwa potrzebom.